コーヒー牛乳（乳飲料）

コーヒー牛乳（乳飲料）について

牛乳にコーヒーや砂糖を加えた乳飲料です。甘くまろやかな味わいで、銭湯の定番の飲み物としても知られています。

紙パックやびんで売られていて、冷やしてそのまま飲みます。

牛乳より脂質は少なめですが、砂糖が入っているぶん炭水化物が多くなっています。飲み物として量を決めて楽しむのがおすすめです。

コーヒー牛乳（乳飲料）のカロリーは100gで56kcalです。80kcal分の重さは約142.9gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が2.2g、脂質が2g、炭水化物が7.2gです。糖質は約7.2gです。そのほかの栄養素ではカルシウムが多く含まれています。

乳類59品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から7番目です。乳類のカロリー一覧を見る

コーヒー牛乳（乳飲料）の成分表の情報

目安量の重さ：日本食品標準成分表（八訂）増補2023の備考：コーヒー牛乳（乳飲料）100ml＝105.3g。200mlで約211g。

コーヒー牛乳（乳飲料）の成分表のすべての値（100gあたり）

コーヒー牛乳（乳飲料）のよくある質問

Q1．コーヒー牛乳（乳飲料）のカロリーは？

コーヒー牛乳（乳飲料）100gのカロリーは56kcalです。コップ1杯（200ml）なら約118kcalです。

Q2．コーヒー牛乳（乳飲料）の糖質の量は？

コーヒー牛乳（乳飲料）100gの糖質は約7.2gです（炭水化物7.2g − 食物繊維0g）。

Q3．コーヒー牛乳（乳飲料）のたんぱく質・脂質は？

コーヒー牛乳（乳飲料）100gあたり、たんぱく質2.2g、脂質2.0g、炭水化物7.2gです。

Q4．コーヒー牛乳（乳飲料）コップ1杯のカロリー・たんぱく質・脂質は？

コーヒー牛乳（乳飲料）コップ1杯（200ml）は約118kcalです。たんぱく質4.6g、脂質4.2g、糖質15.2g、塩分0.2gです。

Q5．コーヒー牛乳（乳飲料）の塩分は？

コーヒー牛乳（乳飲料）100gの塩分（食塩相当量）は0.1gです。コップ1杯（200ml）なら約0.2gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q6．コーヒー牛乳（乳飲料）のカルシウムはどのくらい？

コーヒー牛乳（乳飲料）100gにはカルシウムが80mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約37%です。