汁物・スープのカロリー一覧
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汁物・スープの一覧（34品・1人前）
- すまし汁
（豆腐と 22kcalみつば） - わかめスープ38kcal
- コンソメスープ33kcal
- コーンスープ163kcal
- ポトフ218kcal
- ミネストローネ109kcal
- 中華スープ28kcal
- 卵スープ59kcal
- 味噌汁
（あさり） 36kcal - 味噌汁
（なめこ） 45kcal - 味噌汁
（大根と油揚げ） 62kcal - 味噌汁
（豆腐と 45kcalわかめ） - 豚汁197kcal
- かき玉汁47kcal
- かぼちゃの
ポタージュ 144kcal - けんちん汁92kcal
- じゃがいもの
ポタージュ 135kcal - は
まぐりの 19kcalお吸い 物 - オニオンスープ54kcal
- クラムチャウダー201kcal
- トマトスープ68kcal
- 味噌汁
（しじみ） 35kcal - 味噌汁
（じゃがいもと 58kcal玉ねぎ） - 味噌汁
（なす） 32kcal - 味噌汁
（もやし） 32kcal - 味噌汁
（キャベツ） 53kcal - 味噌汁
（小松菜と 59kcal油揚げ） - 味噌汁
（豆腐と 52kcalねぎ） - 粕汁138kcal
- 酸辣湯91kcal
- お吸い
物 13kcal（麩と わかめ） - 冬瓜の
スープ 51kcal - 味噌汁
（きのこ） 38kcal - 味噌汁
（卵） 97kcal
ほかの料理
監修者
食べやせダイエット講師／株式会社Relife 代表取締役
たくみ先生山岸 巧実
食べやせメソッドの
- 臨床栄養医学指導士
- 指導実績2,000人以上
- SNS
総フォロワー105万人以上