たくみ先生のレシピを食材から探す

たくみ先生がインスタグラムのリールで材料つきで紹介したレシピのうち、使っている主な食材を読み取れたものです。同じレシピを何度か紹介しているときは、いちばん新しい投稿を載せています。新しい投稿も順に追加していきます。

「材料・作り方・PFCを見る」があるレシピは、このサイトで材料・作り方・1食分の栄養を確認できます。ほかのレシピは、写真か「インスタで作り方を見る」から元投稿をご覧ください。

インスタの保存は、保存した順に並ぶので、あとから食材で探すのが大変です。このページは食材から探せるので、冷蔵庫にあるもので作れるレシピがすぐ見つかります。「♡ 作りたい」を押したレシピは、上の「作りたいリスト」にまとまります。

選んだ食材を全部使うレシピだけが出ます。たとえば「もやし」と「ツナ缶」を選ぶと、もやしとツナ缶の両方を使うレシピに絞り込めます。

「作りたいリスト」はこの端末のブラウザに保存しています。食材を選んだ操作はメニュー改善のため集計します（詳しくはプライバシーポリシー）。ブラウザの履歴やサイトのデータを消すと消えるので、ずっと残したいレシピはインスタの保存も一緒に使ってください。