ご飯もの・丼のカロリー一覧
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ご飯もの・丼の一覧（81品・1人前）
- いなり寿司414kcal
- うな
丼 696kcal - おかゆ
（白がゆ） 162kcal - おにぎり
（ツナマヨ） 253kcal - おにぎり
（昆布） 177kcal - おにぎり
（梅） 169kcal - おにぎり
（鮭） 189kcal - お茶漬け252kcal
- ちらし寿司467kcal
- に
ぎり寿司 500kcal（盛り合わせ） - オムライス660kcal
- カツ丼975kcal
- チャーハン533kcal
- 中華丼729kcal
- 卵かけご飯309kcal
- 天丼748kcal
- 海鮮丼536kcal
- 炊き込みご飯
（五目） 346kcal - 牛丼735kcal
- 納豆
ご飯 311kcal - 親子丼732kcal
- 雑炊（卵）239kcal
- えびピラフ387kcal
- おにぎり
（おかか） 171kcal - おにぎり
（たらこ） 182kcal - おにぎり
（明太子） 180kcal - かっぱ
巻き 188kcal - きのこ
ご飯 305kcal - たけのこ
ご飯 303kcal - わかめ
ご飯 243kcal - ガパオライス636kcal
- キムチチャーハン581kcal
- サーモン丼576kcal
- タコライス620kcal
- チキンライス498kcal
- ドリア600kcal
- ネギトロ丼544kcal
- パエリア451kcal
- ビビンバ640kcal
- リゾット
（チーズ） 382kcal - ロコモコ749kcal
- 三色丼542kcal
- 卵が
ゆ 233kcal - 塩むすび172kcal
- 天津飯587kcal
- 太巻き
（恵方巻） 483kcal - 手巻き寿司469kcal
- 栗ご飯338kcal
- 焼きおにぎり181kcal
- 焼肉丼763kcal
- 照り
焼きチキン 707kcal丼 - 納豆巻き233kcal
- 豚キムチ丼719kcal
- 豚丼820kcal
- 赤飯263kcal
- 鉄火丼466kcal
- 鉄火巻き216kcal
- 鮭茶漬け276kcal
- 麦ご飯217kcal
- 麻婆丼637kcal
- あさり
ご飯 281kcal - いくら丼469kcal
- かき揚げ丼677kcal
- きのこリゾット381kcal
- さつまいも
ご飯 313kcal - しらす丼351kcal
- カオマンガイ470kcal
- ガーリックライス406kcal
- ステーキ丼803kcal
- ソースカツ
丼 870kcal - トマトリゾット384kcal
- 七草が
ゆ 170kcal - 他人丼801kcal
- 天むす186kcal
- 梅茶漬け247kcal
- 焼き鳥丼643kcal
- 肉巻きおにぎり347kcal
- 豆ご飯274kcal
- 高菜
チャーハン 537kcal - 鮭の
混ぜご飯 283kcal - 鯛めし317kcal
ほかの料理
監修者
食べやせダイエット講師／株式会社Relife 代表取締役
たくみ先生山岸 巧実
食べやせメソッドの
- 臨床栄養医学指導士
- 指導実績2,000人以上
- SNS
総フォロワー105万人以上