麺類のカロリー一覧
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麺類の一覧（77品・1人前）
- かけうどん299kcal
- かけそば288kcal
- きつねうどん423kcal
- ざる
そば 376kcal - そうめん371kcal
- た
ぬきうどん 378kcal - たらこスパゲッティ473kcal
- インスタント
ラーメン 439kcal（袋麺） - カップラーメン325kcal
- カルボナーラ706kcal
- カレーうどん518kcal
- ナポリタン665kcal
- ペペロンチーノ491kcal
- ミートソース
スパゲッティ 680kcal - 冷やし中華
（しょうゆだれ） 463kcal - 味噌
ラーメン 533kcal - 天ぷら
そば 405kcal - 焼きそば
（ソース） 558kcal - 豚骨
ラーメン 513kcal - 醤油
ラーメン 436kcal - あんかけ焼きそば585kcal
- おろしそば270kcal
- かき揚げうどん473kcal
- かき揚げそば472kcal
- きつね
そば 421kcal - ざる
うどん 249kcal - た
ぬきそば 376kcal - ちゃん
ぽん 585kcal - つけ麺537kcal
- とろろ
そば 327kcal - に
ゅうめん 332kcal - ぶっかけうどん
（おろし） 294kcal - わかめ
うどん 294kcal - インスタント
ラーメン 514kcal（卵・ねぎ入り） - カップうどん420kcal
- カップ焼きそば502kcal
- クリームパスタ
（ベーコンと 744kcalほうれん草） - ジェノベーゼ558kcal
- ジャージャー
麺 535kcal - タンメン521kcal
- トマトソースパスタ516kcal
- ボンゴレビアンコ491kcal
- 冷やし中華
（ごまだれ） 515kcal - 冷麺（盛岡冷麺）491kcal
- 和風きのこパスタ532kcal
- 塩ラーメン420kcal
- 塩焼きそば480kcal
- 天ざる
そば 542kcal - 天ぷら
うどん 406kcal - 山菜そば299kcal
- 担々
麺 592kcal - 明太子
クリームパスタ 635kcal - 月見うどん361kcal
- 月見そば359kcal
- 沖縄そば489kcal
- 焼きうどん
（しょうゆ味） 510kcal - 焼きビーフン415kcal
- 皿うどん527kcal
- 肉うどん510kcal
- 釜玉うどん297kcal
- 鍋焼きうどん483kcal
- そうめん
チャンプルー 402kcal - なめこおろしそば273kcal
- ひやむぎ371kcal
- わかめそば292kcal
- アラビアータ496kcal
- インスタント
ラーメン 336kcal（ノンフライ麺） - オムそば704kcal
- カレー南蛮そば518kcal
- ペスカトーレ575kcal
- 力うどん402kcal
- 味噌煮込みうどん514kcal
- 和風ツナおろし
パスタ 543kcal - 山菜うどん301kcal
- 納豆パスタ504kcal
- 肉そば491kcal
- 鴨南蛮そば451kcal
ほかの料理
監修者
食べやせダイエット講師／株式会社Relife 代表取締役
たくみ先生山岸 巧実
食べやせメソッドの
- 臨床栄養医学指導士
- 指導実績2,000人以上
- SNS
総フォロワー105万人以上