菓子類のカロリー一覧

ケーキ・和菓子・チョコレート・スナック菓子など。日本食品標準成分表(八訂)の菓子類187食品。量はよく食べる1回分で、写真を押すと栄養の詳しいページに移ります。

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菓子類の一覧(187品)

今川焼

まんじゅう

米菓

くし団子

大福もち

どら焼

ようかん

あんパン

ドーナッツ

ビスケット

ポテトチップス

チーズケーキ

しるこ

スイートチョコレート

かしわもち

カステラ

もなか

あめ玉

芋かりんとう

かりんとう

クリームパン

ジャムパン

チョココロネ

シュークリーム

ショートケーキ

パイ

バターケーキ

ホットケーキ

カスタードプリン

ゼリー

クラッカー

プレッツェル

コーンスナック

キャラメル

マシュマロ

ホワイトチョコレート

ミルクチョコレート

カレーパン

メロンパン

アーモンドチョコレート

こんにゃくゼリー

甘納豆

生八つ橋

ういろう

うぐいすもち

かのこ

かるかん

きび団子

ぎゅうひ

きりざんしょ

きんぎょく糖

きんつば

草もち

げっぺい

桜もち

タルト

ちまき

ちゃつう

ねりきり

ゆべし

おこし

おのろけ豆

ごかぼう

小麦粉せんべい

しおがま

中華風クッキー

ひなあられ

ボーロ

松風

みしま豆

八つ橋

らくがん

スポンジケーキ

デニッシュペストリー

ワッフル

ババロア

ウエハース

サブレ

リーフパイ

ロシアケーキ

小麦粉あられ

ラムネ

ゼリーキャンデー

ゼリービーンズ

かわり玉

ドロップ

バタースコッチ

ブリットル

カバーリングチョコレート

マロングラッセ

板ガム

糖衣ガム

風船ガム

くずもち

五平もち

笹だんご

揚げパン

チョコパン

牛乳寒天

カスタードクリーム

ずんだあん

ずんだもち

チョコレートクリーム

菓子パン

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出典:文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」。

監修者

たくみ先生のイラスト
食べやせダイエット講師/株式会社Relife 代表取締役
たくみ先生山岸 巧実

食べやせメソッドの開発者。臨床栄養医学指導士をはじめとする10の資格の知識に、2,000人以上の食事指導で得た実践知を重ね、我慢しないダイエットを教えています。著書に『たくみ先生の魔法の食べすぎダイエット』(主婦の友社)。

  • 臨床栄養医学指導士
  • 指導実績2,000人以上
  • SNS総フォロワー105万人以上

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