砂糖・甘味類のカロリー一覧

砂糖・はちみつ・メープルシロップなど。日本食品標準成分表（八訂）の砂糖・甘味類31食品。量はよく食べる1回分で、写真を押すと栄養の詳しいページに移ります。

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出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」。

監修者

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食べやせダイエット講師／株式会社Relife 代表取締役
たくみ先生山岸 巧実

食べやせメソッドの開発者。臨床栄養医学指導士をはじめとする10の資格の知識に、2,000人以上の食事指導で得た実践知を重ね、我慢しないダイエットを教えています。著書に『たくみ先生の魔法の食べすぎダイエット』（主婦の友社）。

  • 臨床栄養医学指導士
  • 指導実績2,000人以上
  • SNS総フォロワー105万人以上

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