パイナップル（缶詰）

パイナップル（缶詰）について

パイナップルの果肉をシロップに漬けた缶詰です。輪切りや一口大のものがあり、デザートや酢豚、サラダなどに使われます。

一年中手軽に使えるのが便利な点です。シロップを切って使うと、甘さを抑えられます。

シロップの糖分がある分、生のパイナップルよりカロリーが高めです。

パイナップル（缶詰）のカロリーは100gで76kcalです。80kcal分の重さは約105.3gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が0.4g、脂質が0.1g、炭水化物が20.3gです。糖質は約19.8gです。

パイナップル（缶詰）の調理法による違い（100gあたり）

ゆでる・焼くと水分が抜けたり吸ったりするため、同じ100gでも数字が変わります。

果物類185品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から136番目です。果物類のカロリー一覧を見る

パイナップル（缶詰）の成分表の情報

目安量の重さ：パイナップル缶の輪切り10切れで340g、1切れ平均34g（「簡単！栄養andカロリー計算」グラムのわかる写真館（eiyoukeisan.com）の実測）。

パイナップル（缶詰）の成分表のすべての値（100gあたり）

パイナップル（缶詰）のよくある質問

Q1．パイナップル（缶詰）のカロリーは？

パイナップル（缶詰）100gのカロリーは76kcalです。輪切り1切れ（34g）なら約26kcalです。

Q2．パイナップル（缶詰）の糖質の量は？

パイナップル（缶詰）100gの糖質は約19.8gです（炭水化物20.3g − 食物繊維0.5g）。

Q3．パイナップル（缶詰）のたんぱく質・脂質は？

パイナップル（缶詰）100gあたり、たんぱく質0.4g、脂質0.1g、炭水化物20.3gです。

Q4．パイナップル（缶詰）輪切り1切れのカロリー・たんぱく質・脂質は？

パイナップル（缶詰）輪切り1切れ（34g）は約26kcalです。たんぱく質0.1g、脂質0.03g、糖質6.7gです。