アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）

アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）について

アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）は、飲み物の定番の料理です。家庭で作るときの一般的な材料と分量（1杯・でき上がり約162g）から、カロリーと栄養を計算しています。

作り方の前提：ガムシロップ1個分を砂糖で換算。

アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）のカロリーは1杯（162g）で46kcal、100g換算では28kcalです。1杯の栄養は、炭水化物が8.1g、脂質が1.2g、たんぱく質が0.5gで、糖質は約8.1gです。そのほかの栄養素ではナイアシン当量が多く含まれています。カロリーの多い材料は、シロップ（グラニュー糖換算）（約60%）、コーヒーフレッシュ（約27%）です。

ガムシロップ1個分を砂糖で換算。水はカロリーがないので材料に入れず、でき上がりの重さ（約162g）に含めています。数値は、家庭で作るときの一般的な材料と分量を決め、日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値を足し合わせて計算しています。お店や作り方によって実際の値は変わります。

ほかの飲み物

• カフェオレ65kcal
• カフェラテ94kcal
• ココア（牛乳で作る）142kcal
• ミルクティー51kcal
• いちごミルク141kcal
• ほうじ茶ラテ115kcal
• コーヒー（砂糖・ミルク入り）35kcal
• ホットミルク（はちみつ入り）145kcal
• レモネード71kcal
• ロイヤルミルクティー116kcal

アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）のよくある質問

Q1．アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）のカロリーは？

アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）1杯（162g）のカロリーは約46kcalです。100gあたりでは約28kcalです。

Q2．アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）の糖質の量は？

アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）1杯の糖質は約8.1gです（炭水化物 − 食物繊維）。材料の一部は食物繊維が測られていないため、その分は引かずに計算しています。

Q3．アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）のたんぱく質・脂質は？

1杯あたり、たんぱく質約0.5g、脂質約1.2g、炭水化物約8.1gです。

Q4．アイスコーヒー（ミルク・シロップ入り）のナイアシン当量はどのくらい？

1杯にナイアシン当量が1.2mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約31%です。