みかん缶詰（果肉）

みかん缶詰（果肉）について

みかんの皮と薄皮を除いて、シロップに漬けた缶詰です。やわらかく甘い果肉で、デザートやフルーツポンチ、ゼリーに使われます。

一年中手軽に使えるのが便利な点です。シロップを切って使うと、甘さを抑えられます。

シロップの糖分がある分、生のみかんよりカロリーが高めです。

みかん缶詰（果肉）のカロリーは100gで63kcalです。80kcal分の重さは約127.0gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が0.5g、脂質が0.1g、炭水化物が15.3gです。糖質は約14.8gです。そのほかの栄養素ではビタミンCが多く含まれています。

果物類185品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から119番目です。果物類のカロリー一覧を見る

みかん缶詰（果肉）の成分表の情報

目安量の重さ：みかん缶詰の果肉10粒で46g、1粒平均4.6g（「簡単！栄養andカロリー計算」グラムのわかる写真館（eiyoukeisan.com）の実測）。

みかん缶詰（果肉）の成分表のすべての値（100gあたり）

みかん缶詰（果肉）のよくある質問

Q1．みかん缶詰（果肉）のカロリーは？

みかん缶詰（果肉）100gのカロリーは63kcalです。1粒（房・4.6g）なら約3kcalです。

Q2．みかん缶詰（果肉）の糖質の量は？

みかん缶詰（果肉）100gの糖質は約14.8gです（炭水化物15.3g − 食物繊維0.5g）。

Q3．みかん缶詰（果肉）のたんぱく質・脂質は？

みかん缶詰（果肉）100gあたり、たんぱく質0.5g、脂質0.1g、炭水化物15.3gです。

Q4．みかん缶詰（果肉）1粒のカロリー・たんぱく質・脂質は？

みかん缶詰（果肉）1粒（房・4.6g）は約3kcalです。たんぱく質0.02g、糖質0.7gです。

Q5．みかん缶詰（果肉）10粒のカロリー・たんぱく質・脂質は？

みかん缶詰（果肉）10粒（46g）は約29kcalです。たんぱく質0.2g、脂質0.05g、糖質6.8gです。

Q6．みかん缶詰（果肉）のビタミンCはどのくらい？

みかん缶詰（果肉）100gにはビタミンCが15mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約45%です。