グレープフルーツジュース（ストレート）

グレープフルーツジュース（ストレート）について

グレープフルーツをしぼって、そのまま詰めたストレートジュースです。さわやかな酸味とほろ苦さが楽しめます。

冷やしてそのまま飲むほか、ゼリーやカクテルの材料にも使われます。

果物そのものと比べて食物繊維はほとんどありません。量を決めて飲むのがポイントです。

グレープフルーツジュース（ストレート）のカロリーは100gで44kcalです。80kcal分の重さは約181.8gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が0.6g、脂質が0.1g、炭水化物が10.3gです。糖質は約10.2gです。そのほかの栄養素ではビタミンCが多く含まれています。

果物類185品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から51番目です。果物類のカロリー一覧を見る

グレープフルーツジュース（ストレート）の成分表の情報

目安量の重さ：八訂の備考にある容量換算（100mL＝103g）から、200mLで約206g。

グレープフルーツジュース（ストレート）の成分表のすべての値（100gあたり）

グレープフルーツジュース（ストレート）のよくある質問

Q1．グレープフルーツジュース（ストレート）のカロリーは？

グレープフルーツジュース（ストレート）100gのカロリーは44kcalです。コップ1杯（200mL）なら約91kcalです。

Q2．グレープフルーツジュース（ストレート）の糖質の量は？

グレープフルーツジュース（ストレート）100gの糖質は約10.2gです（炭水化物10.3g − 食物繊維0.1g）。

Q3．グレープフルーツジュース（ストレート）のたんぱく質・脂質は？

グレープフルーツジュース（ストレート）100gあたり、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、炭水化物10.3gです。

Q4．グレープフルーツジュース（ストレート）コップ1杯のカロリー・たんぱく質・脂質は？

グレープフルーツジュース（ストレート）コップ1杯（200mL）は約91kcalです。たんぱく質1.2g、脂質0.2g、糖質21gです。

Q5．グレープフルーツジュース（ストレート）のビタミンCはどのくらい？

グレープフルーツジュース（ストレート）100gにはビタミンCが38mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約114%です。