マーマレード（高糖度）

マーマレード（高糖度）について

柑橘類の果汁と刻んだ皮を、砂糖で煮詰めたジャムです。ほろ苦さとさわやかな香りがあり、パンやヨーグルト、肉料理のソースなどに使われます。

皮の苦みが特徴で、紅茶に入れて楽しむ方法もあります。開封後は冷蔵で保存します。

砂糖が多く、少しの量でもカロリーがあります。スプーンで量を決めて使うと把握しやすくなります。

マーマレード（高糖度）のカロリーは100gで233kcalです。80kcal分の重さは約34.3gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が0.2g、脂質が0.1g、炭水化物が63.2gです。糖質は約62.5gです。

果物類185品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から168番目です。果物類のカロリー一覧を見る

マーマレード（高糖度）の成分表の情報

目安量の重さ：八訂の備考にある容量換算（100mL＝135g）から、大さじ1（15mL）約20g・小さじ1（5mL）約7g。

マーマレード（高糖度）の成分表のすべての値（100gあたり）

マーマレード（高糖度）のよくある質問

Q1．マーマレード（高糖度）のカロリーは？

マーマレード（高糖度）100gのカロリーは233kcalです。大さじ1（20g）なら約47kcalです。

Q2．マーマレード（高糖度）の糖質の量は？

マーマレード（高糖度）100gの糖質は約62.5gです（炭水化物63.2g − 食物繊維0.7g）。

Q3．マーマレード（高糖度）のたんぱく質・脂質は？

マーマレード（高糖度）100gあたり、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物63.2gです。

Q4．マーマレード（高糖度）大さじ1のカロリー・たんぱく質・脂質は？

マーマレード（高糖度）大さじ1（20g）は約47kcalです。たんぱく質0.04g、脂質0.02g、糖質12.5gです。

Q5．マーマレード（高糖度）小さじ1のカロリー・たんぱく質・脂質は？

マーマレード（高糖度）小さじ1（7g）は約16kcalです。たんぱく質0.01g、脂質0.01g、糖質4.4gです。