オレンジジュース（ストレート）

オレンジジュース（ストレート）について

オレンジをしぼって、そのまま詰めたストレートジュースです。フレッシュな香りと酸味が楽しめます。

冷やしてそのまま飲むほか、ドレッシングやマリネ液、ゼリーの材料にも使われます。

しぼる過程で食物繊維はほとんどなくなります。飲む量をコップで決めておくと、とりすぎを防ぎやすくなります。

オレンジジュース（ストレート）のカロリーは100gで45kcalです。80kcal分の重さは約177.8gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が0.8g、脂質が0g、炭水化物が11gです。糖質は約10.7gです。そのほかの栄養素ではビタミンCと葉酸が多く含まれています。

果物類185品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から54番目です。果物類のカロリー一覧を見る

オレンジジュース（ストレート）の成分表の情報

目安量の重さ：八訂の備考にある容量換算（100mL＝103g）から、200mLで約206g。

オレンジジュース（ストレート）の成分表のすべての値（100gあたり）

オレンジジュース（ストレート）のよくある質問

Q1．オレンジジュース（ストレート）のカロリーは？

オレンジジュース（ストレート）100gのカロリーは45kcalです。コップ1杯（200mL）なら約93kcalです。

Q2．オレンジジュース（ストレート）の糖質の量は？

オレンジジュース（ストレート）100gの糖質は約10.7gです（炭水化物11.0g − 食物繊維0.3g）。

Q3．オレンジジュース（ストレート）のたんぱく質・脂質は？

オレンジジュース（ストレート）100gあたり、たんぱく質0.8g、脂質微量、炭水化物11.0gです。

Q4．オレンジジュース（ストレート）コップ1杯のカロリー・たんぱく質・脂質は？

オレンジジュース（ストレート）コップ1杯（200mL）は約93kcalです。たんぱく質1.6g、糖質22gです。

Q5．オレンジジュース（ストレート）のビタミンCはどのくらい？

オレンジジュース（ストレート）100gにはビタミンCが22mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約66%です。