どら焼き（こしあん）

どら焼き（こしあん）について

2枚のふんわり焼いた生地で、こしあんをはさんだ和菓子です。卵やはちみつを使った生地は、やさしい甘さがあります。

乾燥しやすいので、個包装のまま保存し、早めに食べきります。

脂質は少ないものの、生地とあんで炭水化物が多く、カロリーも高めのおやつです。1個を目安に楽しみます。

どら焼き（こしあん）のカロリーは100gで282kcalです。80kcal分の重さは約28.4gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が6.6g、脂質が3.1g、炭水化物が58.4gです。糖質は約56.9gです。そのほかの栄養素ではセレンとナイアシン当量が多く含まれています。

菓子類187品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から74番目です。菓子類のカロリー一覧を見る

どら焼き（こしあん）の成分表の情報

どら焼き（こしあん）の成分表のすべての値（100gあたり）

どら焼き（こしあん）のよくある質問

Q1．どら焼き（こしあん）のカロリーは？

どら焼き（こしあん）100gのカロリーは282kcalです。

Q2．どら焼き（こしあん）の糖質の量は？

どら焼き（こしあん）100gの糖質は約56.9gです（炭水化物58.4g − 食物繊維1.5g）。

Q3．どら焼き（こしあん）のたんぱく質・脂質は？

どら焼き（こしあん）100gあたり、たんぱく質6.6g、脂質3.1g、炭水化物58.4gです。

Q4．どら焼き（こしあん）の塩分は？

どら焼き（こしあん）100gの塩分（食塩相当量）は0.3gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q5．どら焼き（こしあん）のセレンはどのくらい？

どら焼き（こしあん）100gにはセレンが5μg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約60%です。