ラクトアイス（普通脂肪）

ラクトアイス（普通脂肪）について

乳固形分が少なく、植物性の油脂を使うことが多いアイスです。ラクトアイスと呼ばれ、手ごろな価格のカップアイスや棒アイスに多いタイプです。

種類別の表示で見分けられます。軽い口当たりで、いろいろな味や形の商品があります。

乳脂肪の代わりに植物性脂肪が使われることが多く、普通のアイスクリームより脂質が多い商品もあります。

ラクトアイス（普通脂肪）のカロリーは100gで217kcalです。80kcal分の重さは約36.9gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が3.1g、脂質が13.6g、炭水化物が22.2gです。糖質は約22.1gです。そのほかの栄養素ではカルシウムとビタミンB2が多く含まれています。

乳類59品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から30番目です。乳類のカロリー一覧を見る

ラクトアイス（普通脂肪）の成分表の情報

ラクトアイス（普通脂肪）の成分表のすべての値（100gあたり）

ラクトアイス（普通脂肪）のよくある質問

Q1．ラクトアイス（普通脂肪）のカロリーは？

ラクトアイス（普通脂肪）100gのカロリーは217kcalです。

Q2．ラクトアイス（普通脂肪）の糖質の量は？

ラクトアイス（普通脂肪）100gの糖質は約22.1gです（炭水化物22.2g − 食物繊維0.1g）。

Q3．ラクトアイス（普通脂肪）のたんぱく質・脂質は？

ラクトアイス（普通脂肪）100gあたり、たんぱく質3.1g、脂質13.6g、炭水化物22.2gです。

Q4．ラクトアイス（普通脂肪）の塩分は？

ラクトアイス（普通脂肪）100gの塩分（食塩相当量）は0.2gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q5．ラクトアイス（普通脂肪）のカルシウムはどのくらい？

ラクトアイス（普通脂肪）100gにはカルシウムが95mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約44%です。