キュラソー
319kcal
この食品の特徴
- カロリーが
高い （100gで 319kcal） - アルコールが
多い （100gで 30.5g） - 炭水化物が
多い （100gで 26.4g）
食べやせアドバイス
ダイエット中のキュラソーの食べ方
- 15gで
約48kcal オレンジの香りの リキュールで、 アルコールは 約40.4%、 糖質も 100gあたり 約26.4gある 甘い お酒です。 使うなら 少量に しましょう。 - カクテルは
1杯まで カクテルに 使われる ことが 多く、 ジュースや シロップと 合わせると 甘さが 重なります。 飲むなら カクテル1杯までに して、 次は 炭酸水や 水に。 - お菓子の
香りづけに お菓子作りでは 少量で 十分に 香りが 出ます。 いちごや オレンジに ほんの 少し かけるだけでも、 デザート感が 出て 満足しやすくなります。
ご飯と組み合わせると
234
カロリーの高さ
飲み物・
カロリーとPFC
100gあたり
1食の目安・1日の目安とくらべると
目安＝食事摂取基準
出典：文部科学省
置きかえると（ほかの飲み物・お酒と比べる）
差は
ビタミン・ミネラルの充足度
ビタミン
ミネラル
目安＝食事摂取基準
食べた分を消費するには
ふつうの
キュラソーについて
キュラソーの
飲み物・
キュラソーの成分表の情報
| 成分表での | ＜アルコール |
|---|---|
| 食品番号 | 16028 |
| 食品群 | 飲み物・ |
| 廃棄率 | 0% |
| 備考 | 試料： オレンジキュラソー アルコール： 40.4 容量 % (100 g： 95.0 mL、100 mL： 105.3 g) |
キュラソーの成分表のすべての値（100gあたり）
主要成分
| エネルギー | 319 | kcal |
|---|---|---|
| 水分 | 43.1 | g |
| たんぱく質 | 微量 | g |
| 脂質 | 微量 | g |
| 炭水化物 | 26.4 | g |
| 差引き法に | 26.4 | g |
| 灰分 | 微量 | g |
| アルコール | 30.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ミネラル
| ナトリウム | 1 | mg |
|---|---|---|
| カリウム | 微量 | mg |
| カルシウム | 微量 | mg |
| マグネシウム | 0 | mg |
| リン | 0 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| 亜鉛 | 微量 | mg |
| 銅 | 0.01 | mg |
| マンガン | 0 | mg |
ビタミン
| ビタミンA | (0) | μg |
|---|---|---|
| レチノール | (0) | μg |
| β-カロテン当量 | (0) | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ナイアシン | 0 | mg |
| ナイアシン当量 | 0 | mg |
| ビタミンB6 | 0 | mg |
| ビタミンB12 | 0 | μg |
| 葉酸 | 0 | μg |
| パントテン酸 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
キュラソーのよくある質問
- Q1．
キュラソーの カロリーは？ - キュラソー100gの
カロリーは です。319kcal - Q2．
キュラソーの 糖質の量は？ - 食物繊維などが
測られていないため、 糖質は 出していません。 - Q3．
キュラソーの たんぱく質・ 脂質は？ - キュラソー100gあたり、
たんぱく質微量 、脂質微量 、炭水化物26.4gです。
監修者
食べやせメソッドの
- 臨床栄養医学指導士
- 指導実績2,000人以上
- SNS
総フォロワー105万人以上