インスタントみそ汁（生みそタイプ）

インスタントみそ汁（生みそタイプ）について

お湯を注ぐだけで食べられるみそ汁で、ここでは生みそタイプの数値です。具材と生みそが別々の小袋に入っているものが多く、忙しいときの汁物に便利です。

わかめや豆腐など、手元の野菜や具を足すと、食べごたえのある一杯になります。

1杯分に使う量は少ないですが、塩分を含みます。お湯の量を表示どおりにすると、塩分がちょうどよくなります。

インスタントみそ汁（生みそタイプ）のカロリーは100gで122kcalです。80kcal分の重さは約65.6gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が8.9g、脂質が3.7g、炭水化物が15.4gです。糖質は約12.6gです。そのほかの栄養素ではビタミンB2とマグネシウムが多く含まれています。

調味料・香辛料148品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から69番目です。調味料・香辛料のカロリー一覧を見る

インスタントみそ汁（生みそタイプ）の成分表の情報

インスタントみそ汁（生みそタイプ）の成分表のすべての値（100gあたり）

インスタントみそ汁（生みそタイプ）のよくある質問

Q1．インスタントみそ汁（生みそタイプ）のカロリーは？

インスタントみそ汁（生みそタイプ）100gのカロリーは122kcalです。

Q2．インスタントみそ汁（生みそタイプ）の糖質の量は？

インスタントみそ汁（生みそタイプ）100gの糖質は約12.6gです（炭水化物15.4g − 食物繊維2.8g）。

Q3．インスタントみそ汁（生みそタイプ）のたんぱく質・脂質は？

インスタントみそ汁（生みそタイプ）100gあたり、たんぱく質8.9g、脂質3.7g、炭水化物15.4gです。

Q4．インスタントみそ汁（生みそタイプ）の塩分は？

インスタントみそ汁（生みそタイプ）100gの塩分（食塩相当量）は9.6gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q5．インスタントみそ汁（生みそタイプ）のビタミンB2はどのくらい？

インスタントみそ汁（生みそタイプ）100gにはビタミンB2が0.27mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約68%です。