大福（つぶしあん）

大福（つぶしあん）について

もちでつぶあんを包んだ大福です。あずきの粒の食感と、やわらかなもちの組み合わせが楽しめます。

かたくなってしまったものは、トースターで軽く焼くと、香ばしい焼き大福になります。

脂質はほとんどありませんが、炭水化物が多い和菓子です。こしあんのものよりは食物繊維がやや多めです。

大福（つぶしあん）のカロリーは100gで223kcalです。80kcal分の重さは約35.9gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が4.7g、脂質が0.6g、炭水化物が52.8gです。糖質は約50.1gです。そのほかの栄養素では食物繊維と亜鉛が多く含まれています。

菓子類187品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から36番目です。菓子類のカロリー一覧を見る

大福（つぶしあん）の成分表の情報

大福（つぶしあん）の成分表のすべての値（100gあたり）

大福（つぶしあん）のよくある質問

Q1．大福（つぶしあん）のカロリーは？

大福（つぶしあん）100gのカロリーは223kcalです。

Q2．大福（つぶしあん）の糖質の量は？

大福（つぶしあん）100gの糖質は約50.1gです（炭水化物52.8g − 食物繊維2.7g）。

Q3．大福（つぶしあん）のたんぱく質・脂質は？

大福（つぶしあん）100gあたり、たんぱく質4.7g、脂質0.6g、炭水化物52.8gです。

Q4．大福（つぶしあん）の塩分は？

大福（つぶしあん）100gの塩分（食塩相当量）は0.1gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q5．大福（つぶしあん）の食物繊維はどのくらい？

大福（つぶしあん）100gには食物繊維が2.7g含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約45%です。