ミニトマト（生）

ミニトマト（生）について

一口サイズの小さなトマトです。普通のトマトより甘みが強いものが多く、サラダやお弁当、焼き料理などに使われます。

へたのまわりが傷みやすいので、へたを取ってから保存すると長もちしやすくなります。半分に切ってオーブンで焼くと甘みが引き立ちます。

大きいトマトよりややカロリーが高めですが、野菜の中では低いほうです。

ミニトマト（生）のカロリーは100gで30kcalです。80kcal分の重さは約266.7gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が1.1g、脂質が0.1g、炭水化物が7.2gです。糖質は約5.8gです。そのほかの栄養素ではビタミンCとビタミンEが多く含まれています。

野菜類413品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から244番目です。野菜類のカロリー一覧を見る

ミニトマト（生）の成分表の情報

目安量の重さ：ミニトマト1個の一般的な重さ

ミニトマト（生）の成分表のすべての値（100gあたり）

ミニトマト（生）のよくある質問

Q1．ミニトマト（生）のカロリーは？

ミニトマト（生）100gのカロリーは30kcalです。1個（10g）なら約3kcalです。

Q2．ミニトマト（生）の糖質の量は？

ミニトマト（生）100gの糖質は約5.8gです（炭水化物7.2g − 食物繊維1.4g）。

Q3．ミニトマト（生）のたんぱく質・脂質は？

ミニトマト（生）100gあたり、たんぱく質1.1g、脂質0.1g、炭水化物7.2gです。

Q4．ミニトマト（生）1個のカロリー・たんぱく質・脂質は？

ミニトマト（生）1個（10g）は約3kcalです。たんぱく質0.1g、脂質0.01g、糖質0.6gです。

Q5．ミニトマト（生）のビタミンCはどのくらい？

ミニトマト（生）100gにはビタミンCが32mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約96%です。