山形食パン（イギリスパン）

山形食パン（イギリスパン）について

型にふたをせずに焼き、上部が山のように盛り上がった食パンです。イギリスパンとも呼ばれ、軽い歯ざわりで、トーストすると表面がさくっと仕上がります。

縦に伸びるように焼くため、きめが粗めで軽い食感が特徴です。トーストやサンドイッチに向いています。

カロリーは角形の食パンとほぼ同じくらいです。のせる具材で全体の量を調整しましょう。

山形食パン（イギリスパン）のカロリーは100gで246kcalです。80kcal分の重さは約32.5gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が7.8g、脂質が3.5g、炭水化物が47.9gです。糖質は約46.1gです。そのほかの栄養素ではセレンとナイアシン当量が多く含まれています。

穀類208品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から74番目です。穀類のカロリー一覧を見る

山形食パン（イギリスパン）の成分表の情報

目安量の重さ：1斤（約360g）を切った1枚の重さ。6枚切り1枚約60g・8枚切り1枚約45g（角食パンと同じ切り方の目安）。

山形食パン（イギリスパン）の成分表のすべての値（100gあたり）

山形食パン（イギリスパン）のよくある質問

Q1．山形食パン（イギリスパン）のカロリーは？

山形食パン（イギリスパン）100gのカロリーは246kcalです。6枚切り1枚（60g）なら約148kcalです。

Q2．山形食パン（イギリスパン）の糖質の量は？

山形食パン（イギリスパン）100gの糖質は約46.1gです（炭水化物47.9g − 食物繊維1.8g）。

Q3．山形食パン（イギリスパン）のたんぱく質・脂質は？

山形食パン（イギリスパン）100gあたり、たんぱく質7.8g、脂質3.5g、炭水化物47.9gです。

Q4．山形食パン（イギリスパン）6枚切り1枚のカロリー・たんぱく質・脂質は？

山形食パン（イギリスパン）6枚切り1枚（60g）は約148kcalです。たんぱく質4.7g、脂質2.1g、糖質27.7g、塩分0.8gです。

Q5．山形食パン（イギリスパン）8枚切り1枚のカロリー・たんぱく質・脂質は？

山形食パン（イギリスパン）8枚切り1枚（45g）は約111kcalです。たんぱく質3.5g、脂質1.6g、糖質20.7g、塩分0.6gです。

Q6．山形食パン（イギリスパン）の塩分は？

山形食パン（イギリスパン）100gの塩分（食塩相当量）は1.3gです。6枚切り1枚（60g）なら約0.8gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q7．山形食パン（イギリスパン）のセレンはどのくらい？

山形食パン（イギリスパン）100gにはセレンが24μg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約288%です。