たくあん（塩押しだいこん漬）

たくあん（塩押しだいこん漬）について

大根を塩で漬けて作ったたくあんです。鮮やかな黄色のものが多く、ぽりぽりとした歯ごたえで、ご飯のお供やのり巻きの具に使われます。

薄く切るほど塩気がやわらいで感じられます。刻んでタルタルソースやチャーハンに混ぜる使い方もあります。

カロリーは低めですが、漬物なので塩分を含みます。

たくあん（塩押しだいこん漬）のカロリーは100gで43kcalです。80kcal分の重さは約186.0gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が0.6g、脂質が0.3g、炭水化物が10.8gです。糖質は約8.5gです。そのほかの栄養素ではビタミンCと食物繊維が多く含まれています。

野菜類413品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から301番目です。野菜類のカロリー一覧を見る

たくあん（塩押しだいこん漬）の成分表の情報

たくあん（塩押しだいこん漬）の成分表のすべての値（100gあたり）

たくあん（塩押しだいこん漬）のよくある質問

Q1．たくあん（塩押しだいこん漬）のカロリーは？

たくあん（塩押しだいこん漬）100gのカロリーは43kcalです。

Q2．たくあん（塩押しだいこん漬）の糖質の量は？

たくあん（塩押しだいこん漬）100gの糖質は約8.5gです（炭水化物10.8g − 食物繊維2.3g）。

Q3．たくあん（塩押しだいこん漬）のたんぱく質・脂質は？

たくあん（塩押しだいこん漬）100gあたり、たんぱく質0.6g、脂質0.3g、炭水化物10.8gです。

Q4．たくあん（塩押しだいこん漬）の塩分は？

たくあん（塩押しだいこん漬）100gの塩分（食塩相当量）は3.3gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q5．たくあん（塩押しだいこん漬）のビタミンCはどのくらい？

たくあん（塩押しだいこん漬）100gにはビタミンCが40mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約120%です。