コーン缶（クリームスタイル）

コーン缶（クリームスタイル）について

とうもろこしの粒を裏ごしして、とろみのある状態にした缶詰です。コーンスープやクリーム煮、グラタンなどに使われます。

牛乳と合わせて温めるだけで、手軽にコーンスープが作れます。

野菜の缶詰の中では炭水化物が多めで、とろみで満足感を出しやすい食材です。

コーン缶（クリームスタイル）のカロリーは100gで82kcalです。80kcal分の重さは約97.6gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が1.7g、脂質が0.5g、炭水化物が18.6gです。糖質は約16.8gです。そのほかの栄養素では食物繊維が多く含まれています。

野菜類413品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から357番目です。野菜類のカロリー一覧を見る

コーン缶（クリームスタイル）の成分表の情報

目安量の重さ：クリームコーン缶は大さじ1で16g、コーンスープ1人分は60〜80g（「簡単！栄養andカロリー計算」グラムのわかる写真館（eiyoukeisan.com）の実測）。

コーン缶（クリームスタイル）の成分表のすべての値（100gあたり）

コーン缶（クリームスタイル）のよくある質問

Q1．コーン缶（クリームスタイル）のカロリーは？

コーン缶（クリームスタイル）100gのカロリーは82kcalです。大さじ1（16g）なら約13kcalです。

Q2．コーン缶（クリームスタイル）の糖質の量は？

コーン缶（クリームスタイル）100gの糖質は約16.8gです（炭水化物18.6g − 食物繊維1.8g）。

Q3．コーン缶（クリームスタイル）のたんぱく質・脂質は？

コーン缶（クリームスタイル）100gあたり、たんぱく質1.7g、脂質0.5g、炭水化物18.6gです。

Q4．コーン缶（クリームスタイル）大さじ1のカロリー・たんぱく質・脂質は？

コーン缶（クリームスタイル）大さじ1（16g）は約13kcalです。たんぱく質0.3g、脂質0.1g、糖質2.7g、塩分0.11gです。

Q5．コーン缶（クリームスタイル）コーンスープ1人分のカロリー・たんぱく質・脂質は？

コーン缶（クリームスタイル）コーンスープ1人分（70g）は約57kcalです。たんぱく質1.2g、脂質0.4g、糖質11.8g、塩分0.5gです。

Q6．コーン缶（クリームスタイル）の塩分は？

コーン缶（クリームスタイル）100gの塩分（食塩相当量）は0.7gです。大さじ1（16g）なら約0.11gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q7．コーン缶（クリームスタイル）の食物繊維はどのくらい？

コーン缶（クリームスタイル）100gには食物繊維が1.8g含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約30%です。