かに風味かまぼこ

かに風味かまぼこについて

魚のすり身を、かにの身の見た目と風味に似せて作った練り製品です。サラダやかに玉、サンドイッチ、酢の物などに手軽に使えます。

縦にほぐせるので、料理の彩りにも便利です。そのまま食べられるので、小腹がすいたときにも使えます。

脂質が少なく、手軽にたんぱく質をとれます。塩分があるので、料理の味付けは控えめにします。

かに風味かまぼこのカロリーは100gで89kcalです。80kcal分の重さは約89.9gです。100gあたりの栄養は、たんぱく質が12.1g、脂質が0.5g、炭水化物が9.2gです。糖質は約9.2gです。そのほかの栄養素ではナイアシン当量とカルシウムが多く含まれています。

魚介類471品の中で、100gあたりのカロリーが低い方から120番目です。魚介類のカロリー一覧を見る

かに風味かまぼこの成分表の情報

目安量の重さ：かに風味かまぼこ1本は約7〜8g（スギヨ製品12本で標準96g＝1本8g）。

かに風味かまぼこの成分表のすべての値（100gあたり）

かに風味かまぼこのよくある質問

Q1．かに風味かまぼこのカロリーは？

かに風味かまぼこ100gのカロリーは89kcalです。1本（8g）なら約7kcalです。

Q2．かに風味かまぼこの糖質の量は？

かに風味かまぼこ100gの糖質は約9.2gです（炭水化物9.2g − 食物繊維0g）。

Q3．かに風味かまぼこのたんぱく質・脂質は？

かに風味かまぼこ100gあたり、たんぱく質12.1g、脂質0.5g、炭水化物9.2gです。

Q4．かに風味かまぼこ1本のカロリー・たんぱく質・脂質は？

かに風味かまぼこ1本（8g）は約7kcalです。たんぱく質1g、脂質0.04g、糖質0.7g、塩分0.18gです。

Q5．かに風味かまぼこの塩分は？

かに風味かまぼこ100gの塩分（食塩相当量）は2.2gです。1本（8g）なら約0.18gです。1日の目標量は女性6.5g未満・男性7.5g未満です。

Q6．かに風味かまぼこのナイアシン当量はどのくらい？

かに風味かまぼこ100gにはナイアシン当量が2.5mg含まれています。1食の目安（30〜49歳の女性）の約62%です。